Psykisk helse på jobben og i livet - verdensdagen (2025)

Styrk psykisk beredskap på jobb

 1. Gjør det trygt å være ærlig
    Si at tunge dager er greit. Start med deg selv – det åpner døra for andre.
 2. Gi beskjeder i god tid
    Klare avtaler gjør arbeidsdagen mer forutsigbar.
 3. Husk små pauser – ofte! 
    Korte pauser gir ny energi og bedre konsentrasjon.
 4. Inkluder psykisk helse i HMS-arbeidet
    Snakk om stress og uenigheter som en naturlig del av arbeidshverdagen.
 5. Vær en støttespiller
    Spør og lytt – uten å komme med løsninger.
 6. Gi anerkjennelse
    Et «bra jobba» gir mer enn du tror.
 7. Sett grenser – og respekter dem
    Oppmuntre til pauser, fritid og skjermfri tid.
 8. Bygg fellesskap med små grep
    Del erfaringer, husk å feire milepæler og gjør noe hyggelig sammen.
 9. Vis hvor du kan få hjelp
    Gjør det enkelt å finne informasjon om HR, verneombud og hjelpetelefoner.
10. Øk kunnskapen – gi trygghet
    Gi ansatte og ledere opplæring i psykisk helse. 

Verdensdagen for psykisk helse

Bok som forener og forarger : Forbudte bøker (2025)

IMDi deltar og feirer “det frie ord” i årets Forbudte bøker-uke (06.-12. oktober). Åpningen på UiO, HumSam ble vakkert innrammet med korsang og ordene “Din tanke er fri” (Alf Cranner, 1985). 

Tisdel, Voldner, Almadani 06.10.2025

Panelet fra åpningen av Forbudte bøker-uka 2025 på UiO. Innsikt, erfaringer og refleksjoner fra Fribyforfatter Wesam Almadani, Michelle A. Tisdel, forskningsbibliotekar og Helene H. Voldner fra Norsk bibliotekforening. Ytringsfrihet og fri presse og bokutgivelser er ingen selvfølge noe sted - ei heller på norsk jord.

Minister Lubna Jaffery understreket i åpningstalen vårt felles ansvar for å ivareta ytringsrommet og den nye strategien. Tankevekkende innlegg fra Tore Rem, direktør for demokrati på UiO, Ann-Margi Austenå (Norske PEN) før panelet bidro 

Mangfolds- og migrasjonsbiblioteket deler mer enn 5200 unike fagbøker innen feltet integrering og samlingen teller 12 000 titler. En av fagbøkene som har vært mest etterspurt gjennom mange år er “There ain't no black in the Union Jack: The Cultural Politics of Race and Nation” (Paul Gilroy, 1987).

I bibliotekets vil du finne titler som er underlagt forbud eller restriksjoner andre steder. Både i verden for øvrig og ved enkelte institusjoner som religiøse privatskoler også i Norge.

Tenk også Tid til ti – et kostholdsråd for hjernen - Stiftelsen Lese.

Fakta om Forbudte bøker 2025

Mer enn 570 bibliotek, forlag og organisasjoner er med i årets “Forbudte bøker”-uke. "Banned books week"startet i USA tilbake i 1982. I Skandinavia var Sverige og svenske PEN i front, fra norsk side i fullt monn etter initiativ fra UiO. Fra 2025 er Fritt Ord, Norske PEN og Norsk bibliotekforening også med.

Ytringsberedskap - Nasjonal strategi for eit ope og opplyst offentleg ordskifte - regjeringen.no (Kultur- og likestillingsdepartementet)

Wesam Almadani, Michelle Tisdel, Helene Voldner.
 

Forbudte bøker "er så 1984" (2025)

©ALA2025. Tema 2025

Banned books week 2025 - Forbudte bøker 06.-12. oktober 2025. IMDi er med sammen med 560 andre i Norge er med på markeringen. Antallet og typer av bøker som blir forbudt øker verden over. En ytterligere tilstramming ved DEI-politikken i USA ga en sterk driver siden 2024 med ringvirkninger i andre land. USA: 72% av alle krav om å fjerne bøker fra skoler og bibliotek kommer fra organisasjoner, bare 16% fra foreldre/foresatte (ALA 2025). 

01. “All Boys Aren’t Blue,” by George M. Johnson (2020)
02. “Gender Queer,” by Maia Kobabe (2019)

03. “The Bluest Eye,” by Toni Morrison (1970)

04. “The Perks of Being a Wallflower,” by Stephen Chbosky (2012)

05. “Tricks,” by Ellen Hopkins (2009)

06. "Looking for Alaska,” by John Green (2005)

07. “Me and Earl and the Dying Girl,” by Jesse Andrews (2012)

08. “Crank,” by Ellen Hopkins (2004)

09. “Sold,” by Patricia McCormick (2006)

10. “Flamer,” by Mike Curato (2020)

Bøker du kanskje ikke tenkte er "banned", forbudt eller har restriksjoner:
Bröderna Lejonhjärta (Løvehjerte, Astrid Lindgren 1982), Anne Franks dagbok, Burgers datter (Nadine Gordimer, 1979), And Tango makes three (Richardson/Parnell, 2005)

Forbudte bøker, landbøker, politiske bøker (2024)

Forbudt litteratur og polarisering (2023)

Folkehelse og bibliotek - demens (2025)

Kommuneveileder ABC for god psykisk helse

Demensplan 2025 er regjeringens 3. handlingsplan. I dag er det ca 100 000 som lever med demens i Norge. Det forventes en dobling de neste 20 årene. Antall pårørende er ca 4 ganger så mange.

Folkebibliotekene tilbyr en trygg møteplass og "Books without borders", Erasmus+ prosjekt med bl.a.Trøndelag fylkesbibliotek deltar. Å slite med å lese kan ha ulike årsaker og bør møtes med erkjennelsebidrag inn  Deichman Oppsal er foregangsbibliotek og er fra 2018 alders- og demensvennlig. 
Det er laget en ressursbank for å øke kunnskapen hos biblioteket og den enkelte:
1. Kunnskap om demens - Vestland fylkesbibliotek har laget veileder som passer til det nasjonale kurset til Nasjonalforeningen om folkehelse. Kurset anbefales til bibliotekansatte og de tilbyr materiell og annet.
2. Formidling til personer med demens; lesevenn (leseombud), eldebibliotekar
3. Universell utforming, 7 punkter som tydelige skilt og fargekoder

ABC for god psykisk helse

 Startet som en pilot i Trøndelag i 2022, utvidet til fullskala i 2024,   nasjonal satsing i 2025 der 11 fylker ble med på dette.
 Vær aktiv - Gjør noe sammen - Gjør noe meningsfylt 
 Act - Belong - Commit (har sin opprinnelse fra Australia)

Psykisk helse (WHO): en tilstand av mental velvære som gjør det mulig for mennesker å håndtere livets stress, realisere sine evner, lære og arbeide godt, samt bidra til samfunnet.

Bibliotekene er sentrale i ABC - inngår i filmen fra Helsedirektoratet fra 12.05.2025:
https://bibliotekutvikling.no/nyheter/biblioteket-sentralt-i-ny-kampanjefilm-fra-helsedirektoratet/

Litteratur er ikke for alle - integrering og inkludering (2025)

I Klassekampen 19. august skriver Grethe Fatima Syéd et essay om at norskfaget i dagens norske skole ikke fungerer. Skoletiden i grunnskolen har økt med 2 år og mye av tiden går til norsk og mindre til praktisk-estetiske fag. Å bygge hele mennesker og ikke segmentere sosiale forskjeller går ikke "etter planen". Hun referer til ulik forskning som Kvaale-Conatehs dr. avhandling: Om utjevningsdiskursens opprinnelse og grunnlag i skolen: Politiske ideal og problematiseringer mot lærernes påtrengende praksis (2025). Avhandlingen ser spesielt på om satsing i levekårsutsatte områder ikke "går hele veien inn i skolen". Lærerne får ikke nok av eller de rette ressursene for å aktivt bidra til en god (nok) utjevning.

Opphopning av fattigdom, uførhet og utenforskap

NRK publiserte faktasaken Det norske rustbeltet (16.08.2025) om hvordan nedleggelse av industriarbeidsplasser har hatt direkte og negativ innvirkning på utenforskap i flere norske lokalsamfunn. I "rustbeltet" vokser 22 prosent av barna opp i familier med dårlig råd. Her skiller ikke tallen på "familier med innvanderbakgrunn", tall det vises til i IMDis indikatorrapport er at 7 prosent i øvrig befolkning lever i lavinntekt mot 27 prosent for innvandrere (2021-23, alder 0-39 år).

Den 21. august kommer IMDis indikatorrapport som bruker ulike kjennetegn (= indikatorer) for å måle utviklingen av "Hvordan går det med integreringen i Norge?"

I 1970 utgjorde innvandrere bare 1,5 prosent av befolkningen i Norge. Ved starten av 2025 utgjorde innvandrere 17,3 prosent, og norskfødte med innvandrerforeldre 4,1 prosent.
Store endringer i samfunnet har vært drivere for ulike utfall av deltakelse, skolegang, sysselsetting og hvilke levekår den enkelte har hatt mulighet til.